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附睾炎首先会是由致病微生物感染引起的，包含细菌和病毒。在临床上，细菌是比较常见的。因而，预防附睾炎比较好的方法是注意卫生，首先是指生殖体系的卫生，防止尿道细菌感染。齐齐哈尔哪家医院排名靠前?

1、不要憋尿：男性不要养成憋尿的坏习惯。注意缓解工作和生活中的精神压力，防止神经肌肉功能妨碍，防止尿液回流。附睾炎是中青年男性的常见病。每逢身体抵抗力低下，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌就会等候输精管逆行侵入附睾引起炎症。假如不及时确诊和医治，也是会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至还会导致男性不育的。

2、防止烟酒和辛辣刺激：根绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，防止附睾充血。

3、改进饮食结构：防止高胆固醇食物的摄入。鼓舞少吃猪、牛、羊等胆固醇高的肉，多吃鸡、鱼等胆固醇低的肉。

4、做好精神调理：坚持心情舒畅，不要过度劳累，比较参与野外体育活动。

5、性生活不宜频繁：防止同房过频，减少性器官充血，减轻附睾工作担负，有利于提高附睾部分抵抗力。

6、避免久坐：久坐往往是不利于男性的局部血液循环的，炎症也是很难衰退的。因此男性平日工作时，要适当起身活动下。

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