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胃炎是常见的消化疾病，生活在都市之中的人们，每天都忙碌不已，时常忘记吃饭这回事，生活不规律，不按时进餐，是容易导致胃病的出现的，胃炎也是许多人的老毛病了。胃炎会导致患者出现胃部疼痛、食欲不振、恶心的症状，患者日常不能够忽视养胃的重要性，要注意做好相关的护理。

要如何做好日常养胃的护理呢?

首先，注意按时进餐。患者日常不能够忽视身体健康问题，要注意保持规律的生活习惯，尽量是按时进餐，保持饮食的健康，注意多吃清淡的食物，对于辛辣刺激性食物，尽量是减少进食，不然容易引发胃酸分泌的增加，导致胃痛等不适的加剧。

其次，增强锻炼。患者日常要注意提高身体素质，注意保持适量的运动锻炼，坚持运动锻炼，对于缓解胃病也是有着重要的功效的，患者日常要注意做好相关的保养措施，注意缓解胃部症状，促进肠胃的消化。避免抽烟喝酒等不良习惯。

患者日常要注意纠正生活中不良的生活习惯。特别是抽烟喝酒，尽量要及时纠正过来，过度的抽烟喝酒，会导致胃酸分泌的增多，容易引发胃部疾病的加剧，甚至是引发胃部出现充血、糜烂、水肿的症状，注意保持饮食的规律健康，多吃新鲜的食物，促进肠胃的消化，避免胃炎持续严重。

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