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男科问题并非难以启齿的话题，了解并正视它们是维护健康的重要一环。

多喝水可以预防前列腺炎的发病，平时不能憋尿，憋尿会增加前列腺炎的发病几率，应该要节制夫妻生活，改掉不健康的生活习惯，并且要多放松心态，及时缓解精神方面的压力，可以有效预防前列腺炎，适当洗温水澡能有效预防前列腺炎，平时也要加强身体锻炼，预防前列腺炎的措施有哪些?

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释尿液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，千万不要硬憋。

3.节制夫妻生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

牡丹江现代泌尿男科医院建院多年以来，一直把诚信医疗作为医院生存和发展的根本，营造诚信、健康和谐的就医环境。实行"一医一患一诊室"的诊疗模式，使男性朋友能更轻松从容地和医生沟通，更有利于问题的诊治

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